Autocoaching » dla Ducha » Co odkrywam w medytacji?
Dalej coś odkrywam. Ciągle coś odkrywam, więc to jest tekst niedokończony. Stosuję medytację w dwóch przypadkach. Kiedy czuję potrzebę medytacji i kiedy chcę rozwiązać jakieś ważne zadanie.
W obu przypadkach zaczynam od "nie myślenia". Siadam gdzieś sam, zamknięty, a głowę wypełnia pustka. Gdy pojawi się myśl, to ją oddalam i pozwalam temu trwać jak najdłużej.
Czego doświadczam. Różnie. Sam doświadcz. To jest ta jedna z tych, w której tworzysz własne doświadczenia i na swój jedyny, niepowtarzalny, unikatowy sposób.
Jeżeli szukam rozwiązania. To zwykle pojawia się pod koniec. Wówczas wstaję i działam.
Jeżeli jesteś gotowy/gotowa - zadzwoń: (kom. 510 095 984 lub Skype) i umów się na pierwszą bezpłatną i nie zobowiązującą rozmowę, po której zdecydujesz czy chcesz umówić się na osobisty coaching przywracający radość życia.
A jeśli nie jesteś pewien - po prostu napisz: andrzej@andrzejhanisz.pl
Weź sprawy w swoje ręce i osiągnij każdy, dobry dla Ciebie, cel.
Andrzej Mariusz Hanisz
